ストレスって目に見えないもので、自然と溜まっているものですよね
ストレス発散してますか？？
コロナ禍ということもあり、色んなことが制限され
今まで出来ていたストレス発散ができなくなっていると思います。
仕事と家の往復のみ
飲みにも行けない
遊びにも行けない
旅行にも行けない
色んな制限の中で、出来ることを模索してやる事が今必要な時期なのかなと。
ストレスが溜まると
免疫力の低下
正常な判断ができない
人に優しくできない
パフォーマンスの低下
個人的にそうゆう事が考えられるかなと
そんな僕もずっとそうゆう状態でした
そんな中、最近ドライブを始めました
あてもなくただただクルマを走らせる
好きな音楽聴きながら
当然、お店はやってないのでクルマから降りる事なく
TVつけても毎日コロナ…
時には観ないという選択も必要な時代なのかなと
情報が簡単に手に入る時代になり、情報過多になって
早く穏やかに過ごせるように願い
医療従事者の方達に感謝しつつ
自分自身のケアもしっかりしていければと思います
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