昨日アップしたこちらの続きです。
まだ見てない方は是非見てみてください☆
頭皮マッサージについてですが、やり方などは色々な方法があるのでこれはやっといた方がいいよ！っていうのを。
まずマッサージですが、頭皮全体を動かすように指の先で(絶対爪を立てないように！)くるくるとつむじの方に向かって動かしていきます。
この時絶対に間違えないでいただきたいのが、
上に向かってつまみ上げるように！
というところ。
頭皮マッサージはリフトアップの効果もあるのですが、下に向かって力を入れるとその効果が得られません！
必ず頭皮を上に(つむじの方向に)引っ張るように！
この時顔の皮膚が動くと思うのですが、それが感じられたらOKです☆
全体的にやっていくのですが、最初に横(耳上付近)からやっていくのをオススメします。
というのも、頭の筋肉は耳上(側頭部)から首の方にしかついておらず、頭頂部には筋肉がありません。
なので頭頂部ばっかり必死にやっても横の筋肉が張った状態のままだと効果が薄れちゃうので、
横から上に向かってしっかりほぐしてあげる！
横をしっかりほぐしてあげると自然と頭頂部の張りもほぐれるかなと。
皮膚は1枚で全て繋がっているので、横の筋肉が張ってると自然と頭頂部の皮膚も引っ張られてしまいます。
なので横(側頭部)から！
これはオススメです☆
これだけでも効果はあると思いますが、さらに求める方は…
こちらで紹介してる頭皮ケアのものを使用することをオススメします☆
頭皮もお顔と同じ皮膚なので同じようなケアが必要です。
想像してみてください…
お顔に化粧水を塗らなかったときを…
カッサカサになりますよね…
つっぱりますよね…
恐ろしや…恐ろしや…
同じ状態が頭皮にもおきますので、是非とも頭皮用化粧水を使ってくださいね☆
最近ドラッグストアとかでも頭皮用トリートメントもしくは頭皮用化粧水っていうのが販売されているので、そちらで試してみてもいいかと思います☆
こういった髪質改善方法もあるので是非ともお試しください！
ただ、すぐに結果が出るわけではないので継続が必要です！
まずはマッサージするところから始めてみてはいかがでしょう？？
頭皮用化粧水をつけるところからでもOKです！
そして、
始めるのが早ければ早いほどいい！！
手遅れになる前に是非！
ご相談も気軽にLINE@からどうぞ☆
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